L'ART-THERAPIE AGIT SUR PLUSIEURS PLANS

⭐️ Développement personnel :

- Apprendre à se connaître et travailler sur soi

- Stimuler la créativité, l'imaginaire et la visualisation

- Renforcer la confiance en soi en revalorisant l'image de soi

- Développer son potentiel et son autonomie

⭐️ Relations :

- Améliorer ses relations que ce soit avec ses proches, des inconnus ou bien dans la sphère professionnelle

- Développer sa sociabilité et favoriser l'intégration

- Aider à travailler sur la timidité et la peur de la prise de parole

- Favoriser les relations parents/enfants et les relations de couple

⭐️ Expression & communication :

- Exprimer des ressentis, des problématiques, des conflits, des blocages, des émotions parfois refoulées par l'inconscient. Le but serait de les analyser, les comprendre et ensuite d'apprendre à les contrôler ou bien à les chasser

⭐️ Bien-être :

- Lâcher prise et vivre l'instant présent

- Trouver son équilibre de vie

- Restructurer la pensée et stimuler sa faculté de concentration

- Réactiver certaines parties du cerveau grâce aux 5 sens, aux souvenirs, à la créativité - troubles de la mémoire

- Atténuer les troubles obsessionnels compulsifs

- Apaiser l'anxiété ; la peur ; les crisses d'angoisses ; les colères ; réduire le stress ; l'intrusion de la pensée négative et des croyances limitantes